Para los ricos, lectura del Antiguo Testamento de hoy.

clipped from www.aciprensa.com Lecturas de la liturgia Primera Lectura: Santiago 5,1-6 "El jornal defraudado a los obreros está clamando contra vosotros, y su clamor ha llegado hasta el oído del Señor" Ahora, vosotros, los ricos, llorad y lamentaos por las desgracias que os han tocado. Vuestra riqueza está corrompida y vuestros vestidos están apolillados. Vuestro oro y vuestra plata están herrumbrados, y esa herrumbre será un testimonio contra vosotros y devorará vuestra carne como el fuego. ¡Habéis amontonado riqueza, precisamente ahora, en el tiempo final! El jornal defraudado a los obreros que han cosechado vuestros campos está clamando contra vosotros; y los gritos de los segadores han llegado hasta el oído del Señor de los ejércitos. Habéis vivido en este mundo con lujo y entregados al placer. Os habéis cebado para el día de la matanza. Condenasteis y matasteis al justo; él no os resiste. Salmo Responsorial: 48 "Dichosos los pobres en el espíritu, porque de ellos es el reino de los cielos" Éste es el camino de los confiados, el destino de los hombres satisfechos: son un rebaño para el abismo, la muerte es su pastor. R. Y bajan derechos a la tumba; se desvanece su figura, y el abismo es su casa. Pero a mí, Dios me salva, me saca de las garras del abismo y me lleva consigo. R. No te preocupes si se enriquece un hombre y aumenta el fasto de su casa: cuando muera, no se llevará nada, su fasto no bajará con él. R. Aunque en vida se felicitaba: "Ponderan lo bien que lo pasas", irá a reunirse con sus antepasados, que no verán nunca la luz. R.

Lecturas del Antiguo Testamento de hoy

clipped from www.aciprensa.com Calendario Litúrgico 21 de Mayo de 2008 VII Semana del Tiempo Ordinario Liturgia de las Horas: 3ra. Semana del Salterio Color: Verde Lecturas de la liturgia Primera Lectura: Santiago 4,13-17 "¿Qué es vuestra vida? Debéis decir así:" Queridos hermanos: Vosotros decís: "Mañana o pasado iremos a esa ciudad y pasaremos allí el año negociando y ganando dinero". Y ni siquiera sabéis qué pasará mañana. Pues, ¿qué es vuestra vida? Una nube que aparece un momento y en seguida desaparece. Debéis decir así: "Si el Señor lo quiere y vivimos, haremos esto o lo otro." En vez de eso, no paráis de hacer grandes proyectos, fanfarroneando; y toda jactancia de ese estilo es mala cosa. Al fin y al cabo, quien conoce el bien que debe hacer y no lo hace es culpable. Salmo Responsorial: 48 "Dichosos los pobres en el espíritu, porque de ellos es el reino de los cielos." Oíd esto, todas las naciones; escuchadlo, habitantes del orbe: plebeyos y nobles, ricos y pobres. R. ¿Por qué habré de temer los días aciagos, cuando me cerquen y acechen los malvados, que confían en su opulencia y se jactan de sus inmensas riquezas? R. ¿Si nadie puede salvarse ni dar a Dios un rescate? Es tan caro el rescate de la vida, que nunca les bastará para vivir perpetuamente sin bajar a la fosa. R. Mirad: los sabios mueren, lo mismo que perecen los ignorantes y necios, y legan sus riquezas a extraños. R.

Cómo evitar que el cliente no te pague

clipped from www.cnnexpansion.com Cómo evitar que el cliente no te pague Por: Herman Wong Publicado: 06:0015 de mayo de 2008 Expertos recomiendan cobrar por tus servicios un porcentaje mayor por adelantado. (Archivo) Es posible que esta situación te resulte familiar: cobras honorarios fijos por tus servicios, solicitando un anticipo del 40% y el 60% restante cuando entregas el trabajo. Desafortunadamente, a veces hay clientes remisos a pagar el segundo cobro. ¿Qué hacer para evitar este problema? Debes saber que tienes que hacer algunos ajustes a tu manera de trabajar y cobrar. John Vautier, presidente de Vautier Communications, nos ofrece dos opciones: Mantén el sistema de pago dividido 40/60 como lo has hecho, pero pide el 40% de anticipo y después sólo presenta un resumen del trabajo, por ejemplo, si realizas un plan de negocios para una empresa, sólo entrega un esbozo o esquema general. El cliente entonces lo rechazará o aceptará, en cuyo caso deberá pagar el 60% restante. Cobra entre un 75 u 80% por adelantado, entrega el trabajo al cliente y entonces cobra el 20 o 25 restante. “La ventaja aquí es que recibes la mayoría del pago por adelantado, y el monto restante es mucho menor al 60% que originalmente pedías al finalizar el trabajo, así, si tienes problemas para que el cliente te pague, la suma no es tan grande” explica Vautier. Pero quizá tus problemas sean más graves que el desajuste entre la entrega y el pago por servicio, aclara Jeffrey Davis, fundador de la consultora Mage LLC. En este caso la raíz del problema puede recaer en tus clientes, o en ti. “Si entregas el trabajo y el cliente no paga, entonces no has medido bien a tu cliente” explica Davis. “Si lo ha evaluado adecuadamente, lo conoces bien y aún así el cliente no paga, entonces es posible que tu trabajo no sea lo que prometiste. Es una situación o la otra” agrega. Elegir bien a los clientes y dejarles claro en qué consiste el trabajo por el cual están pagando puede hacer la diferencia. Davis recomienda que, antes de iniciar un proyecto, conozcas la respuesta a las siguientes preguntas: ¿Es el cliente potencial un cliente ‘bona fide’(honesto, que actúa de buena fe)? ¿Pueden y están dispuestos a pagar? ¿Tienen genuina necesidad de encargar el trabajo que solicitan? ¿Has definido correctamente lo que tú entregarás, el cliente lo ha revisado y aceptado? ¿El cliente ya ha visto ejemplos de tu trabajo? ¿Estás seguro de que entienden bien lo que piden y lo que recibirán? ¿Estás haciendo tu trabajo correctamente? ¿Tienes un contrato lo suficientemente serio con el cliente? Como en cualquier relación, cuando trabajas para alguien debes saber en qué te metes y plantear los acuerdos y las expectativas desde el principio. “Es como el matrimonio. No te entregas con los ojos cerrados” afirma Davis.

Napster desafía a iTunes con la mayor tienda de descargas de MP3

Napster ha abierto la mayor tienda de descargas MP3 del mundo con más de seis millones de canciones, en un abierto desafío a iTunes, de Apple. La nueva tienda de internet tendrá canciones digitales de todos los grandes sellos discográficos y miles de firmas independientes

clipped from www.cincodias.com Internet y Nuevas Tecnologías Apple FOTO: Bloomberg Napster quiere competir con iTunes. Reuters / NUEVA YORK (20-05-2008) Los temas en MP3 serán compatibles con la inmensa mayoría de los reproductores digitales y teléfonos móviles, incluyendo a los populares iPod e iPhone de Apple. Hasta ahora, Napster se había centrado en vender una 'barra libre' de música en paquetes de suscripción mensual, pero ha tenido problemas para ganarse a la mayoría de los aficionados, que quieren pasar las canciones que les gustan a dispositivos portátiles como el líder del mercado, el iPod. El nuevo servicio intenta enfrentarse al dominio de Apple en música digital, ofreciendo a los usuarios más canciones sin protección anticopias ni sistema de gestión de derechos digitales (DRM, por su sigla en inglés). La mayoría de las seis millones de canciones de iTunes llevan incorporado el Fairplay DRM, un sistema que impide que los archivos se reproduzcan en el resto de los dispositivos portátiles que no sean iPod Las grandes discográficas en particular habían sido reacias a permitir que los minoristas vendieran sus canciones sin protección, como una forma de evitar la piratería. Pero a medida que se ensombrecen las perspectivas del sector, sus ejecutivos se ven más dispuestos a correr riesgos. “Ahora estamos saliendo de la nube de los DRM”, afirmó Chris Gorog, presidente ejecutivo de Napster. “Ahora los consumidores pueden utilizar Napster con cualquier aparato”, agregó. La mayoría de las canciones se venderán a 99 centavos de dólar cada una y a 9,95 dólares el álbum. Napster se convierte así en la última en unirse a la fila de nuevas empresas que, animadas por las grandes discográficas y su temor a que el dominio de iTunes coarte el desarrollo del joven mercado, intentan equilibrar la balanza del poder. Gorog afirmó que aún cree que, a pesar del éxito de Apple (que gestiona más del 70% de las ventas de música digital en Estados Unidos), el servicio de descargas de Napster seguirá ofreciendo su servicio de suscripción, que irá creciendo a medida que el público lo conozca. “Creemos que al final los consumidores se pasarán a un modelo de música ilimitada”, comentó. .

Introducen con éxito en Japón chocolate con cacao dominicano

clipped from www2.elnuevodiario.com.do Economía 18/5/2008 Copyright 2008 El Nuevo Diario Gráfica de la barra de chocolate “Dominican” en su parte delantera. Copyright 2008 El Nuevo Diario Imagen de la parte posterior de la tableta “Dominican”, donde incluye la ubicación geográfica de República Dominicana. 4:16 PM - La empresa dominicana Comercial Roig, C. x A. firmó un contrato con la empresa Mitsubishi Corporation, proveedor internacional de la compañía japonesa Lotte Corporation Inc., una de las principales empresas chocolateras de Japón, para la exportación de cacao dominicano con el cual se está elaborando una barra de chocolate denominada “Dominican”. Lotte Corporation Inc. lanzó recientemente el producto al mercado japonés, logrando un chocolate de alta calidad, el cual utiliza exclusivamente cacao en grano proveniente de la República Dominicana, en cuya tableta se incluye un mapa que identifica el ubicación geográfica de nuestro país. Gabriel Roig, gerente de Exportaciones de Comercial Roig, explicó que “el cacao para Lotte Corporation es elaborado y seleccionado en el Centro de Fermentación y Secado de Cacao Roig, ubicado en San Francisco de Macorís, considerado internacionalmente como uno de los centros de procesamiento de cacao en grano más grandes y modernos del mundo”. El ejecutivo destacó que este centro cuenta con toda la infraestructura necesaria para garantizar una calidad óptima y uniforme a todos sus clientes internacionales. Lotte ha sido introducido en dos variedades: el chocolate oscuro tipo amargo, y el chocolate oscuro con azúcar. Las tabletas de chocolate han tenido una gran acogida en Japón, uno de los mercados más exigentes del mundo. Roig indicó que esta firma significa un enorme logro para la República Dominicana con la inclusión en la exclusiva lista de “Los productores de cacao fino de aroma”, una categoría especial de cacao gourmet que garantiza los mejores precios en el mercado internacional. Actualmente, la República Dominicana ocupa el primer lugar en las exportaciones de cacao orgánico a nivel mundial, y es el tercero en producción del continente americano y el octavo en el mundo, con un volumen de exportación de 42 mil toneladas métricas en el 2007, e ingresos ascendentes a US$55 millones. Del total de cacao exportado en el año 2007 unas 16 mil 700 toneladas correspondieron al cacao orgánico que se cotiza a mejor precio en el mercado internacional, en especial en Europa. Se espera que para este año 2008, la cantidad de cacao orgánico supere las 20 mil toneladas métricas. Copyright 2008 El Nuevo Diario | Todos los derechos reservados.

Abstención electoral llegó a 29 por ciento en pasados comicios

En este proceso electoral se reflejó una ausencia de alrededor del 30 por ciento, que significa aproximadamente un 3 por ciento más que el registro de abstención en las elecciones presidenciales del año 2004.

clipped from www.listindiario.com.do Domingo 18 de Mayo del 2008, actualizado 6:40 PM ELECCIONES 2008 Santos Aquino Rubio - 5/18/2008 El alto índice de ausencia de votantes en los colegios electorales sigue preocupando a muchos sectores. SANTO DOMINGO.- En las pasadas elecciones se registró una abstención de 29% del electorado, bastante cercana a la de los comicios presidenciales de 2004, en la que no concurrió a las urnas el 27% del total de inscritos. De un padrón de 5,764,387 ciudadanos aptos para votar, 4,113,644 acudió a las urnas, equivalentes a 71%, de los cuales 27,103 fueron anulados. Las provincias donde la abstención fue mayor son Santiago y Sánchez Ramírez, con el 33%, seguidas del Distrito Nacional con 32%, Santo Domingo, San Pedro de Macorís y Pedernales con 31%. En La Altagracia y La Romana se registró una abstención del 30%, mientras que en la provincia Duarte y en Peravia alcanzó el 29%. Esta situación se refleja en cada proceso electoral, sobre todo, en los comicios congresuales y municipales con mayor acentuación, pero en el caso de las presidenciales, sigue siendo motivo de análisis y de investigación científica. Las dos últimas elecciones, cuando se esperaba disminuir el nivel de la abstención, la población votante reflejó un nivel de desinterés sorprendente en los sufragantes. El universo de votantes ha sido creciendo en los procesos electorales del 1996 al 2008, registrando este último período un considerable incremento, es decir, que cerca de 5.8 millones de habitantes fueron empadronados para estos comicios, incluyendo a los dominicanos y dominicanas residentes en Europa, Estados Unidos y las islas del Caribe. Los procesos La abstención ha oscilado entre un 24 y 27 por ciento en las presidenciales y las de denominadas de medio término, la ausencia de electores se ha elevado hasta un 47%. En el año 2000, cuando ganó los comicios el agrónomo Hipólito Mejía, con alrededor del 50% de los sufragios emitidos y luego de una cuerdo entre partidos, para evitar una segunda vuelta. En este proceso el Padrón Electoral tuvo un registro 4, 251,218, de los cuales votaron 3, 236,906 electores, para una abstención de 24 %, una de las bajas de los últimos 10 años. Para las congresuales y municipales del 2002, se presentó un padrón de 4, 647,839, sufragantes, de los cuales votaron apenas 2, 283,409 electores, para una abstención de 47 % . En el 2004 resultó de nuevo ganador de los comicios el presidente Leonel Fernández. El padrón registró unos 5, 020,703, de los cuales ejercieron su derecho 3, 656,850 electores, para una abstención de 27%. De nuevo la abstención sube en los comicios del 2006. Elecciones congresuales y municipales. 5,369,064, fueron registrados por el tribunal de elecciones, pero solo acudieron 3, 130,191 electores, para una abstención de 41.7%. Apenas el 51 por ciento de los electores inscritos ejerció el voto en los anteriores comicios parciales del 2002, y si se descuenta el 1,87 por ciento de votos nulos, apenas el 49 por ciento escogió los senadores y diputados. La abstención en los comicios legislativos y municipales de 1998 se situó en 47 por ciento, y si se le adiciona el 4,30 por ciento de votos nulos, implica que también un 49 de los electores decidieron el proceso. La pérdida de credibilidad en los partidos políticos, cuyo discurso cada vez se asemeja más y toma distancia de las expectativas del electorado, es para algunos analistas el fundamento de un posible incremento de esa tendencia. Este proceso electoral correspondiente al año 2008 presentó un registro de electores de 5.7 millones, pero sólo acudieron a las urnas tanto en el país como el exterior 4,105,144 para un 65.0%, con una abstención superior al 30%. ANTECEDENTES La progresiva abstención electoral que alcanzó una cifra histórica en los comicios de 1998, cuando un 47% decidió no votar. es decir, 1,942, 742 ciudadanos, Esta proporción sólo es comparable con la que se registró en los comicios de 1990 cuando el 39.76% de los dominicanos inscritos en el Registro Electoral, para un total de 539,993 ciudadanos, no se presentó a las urnas. Se trató de elecciones congresionales y municipales. Según un informe sobre abstecionismo en las elecciones dominicanas, de 1974 a 1998, elaborado por organizaciones de la sociedad civil, las elecciones que registran una mayor participación son las de 1978 en que sólo un 23.64% se abstuvo de sufragar. En las de 1982 se abstuvo el 26.11% de los 2,601, 684 dominicanos inscritos en el Registro Electoral, 679, 317. La abstención del 1986 fue del 27.76%,, 843,892, de 3,039, 347 dominicanos con derecho al voto. En 1996, primer ensayo del sistema de doble vuelta electoral, se abstuvo el 21.31%, de los 3,750,502 inscritos, es decir, unos 799,124 dominicanos. Para la segunda vuelta del 30 de junio de ese año, el ausentismo se disparó a un 23.25%. Un total de 871,999, no acudieron a los centros de votación.

Parte de la palabra de hoy, el resto esta arriba.

Nos cae como anillo al dedo a los dominicanos en estas fechas

clipped from www.aciprensa.com 17 de Mayo de 2008 Lecturas de la liturgia Primera Lectura: Santiago 3,1-10 "La lengua, ningún hombre es capaz de domarla" Hermanos míos, sois demasiados los que pretendéis ser maestros, y tened por cierto que nuestra sentencia será más severa. Todos faltamos a menudo, y si hay uno que no falta en el hablar es un hombre perfecto, capaz de tener a raya su persona entera. A los caballos les ponemos el bocado para que nos obedezcan, y así dirigimos a todo el animal; fijaos también en los barcos: por grandes que sean y por recio que sople el viento, se gobiernan con un timón pequeñísimo y siguen el rumbo que quiere el piloto. Eso pasa con la lengua: como miembro es pequeño, pero puede alardear de muchas hazañas. Mirad cómo una chispa de nada prende fuego a tanta madera. También la lengua es una chispa; entre los miembros del cuerpo, la lengua representa un mundo de iniquidad, contamina a la persona entera, pone al rojo el curso de la existencia, y sus llamas vienen del infierno. Toda especie de fieras y pájaros, de reptiles y bestias marinas, se pueden domar y han sido domadas por el hombre; la lengua, en cambio, ningún hombre es capaz de domarla: es dañina e inquieta, cargada de veneno mortal; con ella bendecimos al que es Señor y Padre; con ella maldecimos a los hombres, creados a semejanza de Dios; de la misma boca salen bendiciones y maldiciones. Eso no puede ser, hermanos míos. Salmo Responsorial: 11 "Tú nos guardarás, Señor" Sálvanos, Señor, que se acaban los buenos, que desaparece la lealtad entre los hombres: no hacen más que mentir a su prójimo, hablan con labios embusteros y con doblez de corazón. R. Estirpe el Señor los labios embusteros y la lengua fanfarrona de los que dicen: "La lengua es nuestra fuerza, nuestros labios nos defienden, ¿quién será nuestro amo?" R. Las palabras del Señor son palabras auténticas, como plata limpia de ganga, refinada siete veces. Tú nos guardarás, Señor, nos librarás para siempre de esa gente. R.

Pensamiento positivo: mirar con esperanza

Aquello soñado y anhelado parece que nunca llegó, es el momento de revisar nuestro interior.

clipped from salud.latino.msn.com Por Ana Benegas/EFE Basta solo restablecer la confianza en nosotros mismos y con el mundo exterior para vivir una realidad más plena y feliz. Mirar y ver dependen de nuestra propia mirada que se ve predeterminada en la mayoría de las ocasiones por percepciones subjetivas de la realidad, condicionadas y deformadas por nuestro estado anímico. El cansancio, el hastío, la desilusión y el debilitamiento interior, en el marco de un cotidiano entristecido por la desilusión de no haber logrado nuestras metas y sueños, viéndonos sumergidos en quehaceres, obligaciones y problemas de toda índole, nos producen debilitamiento interior, y puede que sintamos una pérdida de autoestima y un gran temor al cambio que deseamos. Salir de ese estado nos exige un acto de fortaleza que algunos creen no poseer. Limpiar ese interior ensombrecido por las dudas y por los hábitos emocionales y esquemas de conducta que nos aprisionan e imposibilitan el cambio, no es siempre tan dificultoso como creemos y basta sólo restablecer la confianza en nosotros mismos y en el mundo exterior para vivir una realidad más plena y feliz. Aquello soñado y anhelado parece que nunca llegó, es el momento de revisar nuestro interior. PARA MIRAR CON ESPERANZA, NECESITAMOS: 1.- Observar desde otro ángulo nuestras vidas. Desde el lugar en donde nuestro corazón es alentado a recibir todo lo grato, apacible, valioso, los pequeños placeres de cada día que no vemos o no hemos visto hasta el presente, todo aquello que la vida nos presenta como una donación y un regalo para nuestra existencia. 2.- Rescatar la fortaleza. Necesitamos el coraje para cambiar lo que desde nuestra reflexión e introspección sabemos que no nos satisface ni nos da felicidad alguna, solamente sentimientos de vacío y enajenación de nuestra esencia más pura y verdadera, la de ser nosotros mismos. Los objetivos claros que dirijan nuestra mente y activen nuestros pensamientos positivos, nuestra valentía, perseverancia y tesón ,serán la clave para lograr el cambio necesitado y deseado. 3.- Rescatar los sueños. Ser nosotros mismos significa dar importancia a lo que nuestro interior necesita, nuestros sentimientos, nuestra vocación, nuestras aficiones, nuestra paz interior, no abandonar aquello que nos ennoblece y da sentido a nuestras vidas, y que a veces está reñido con el ritmo de obligaciones creadas. Atrevámonos a emprender o desarrollar aquello que siempre quisimos realizar, aquello con lo que siempre soñamos pero para lo que nunca tuvimos ni tenemos tiempo. Recuperar y fortalecer nuestra autoestima. Código para recuperar nuestra estima Revisar nuestra ética de valores. Dar valor a todo lo que tenemos y somos. Priorizar las responsabilidades, objetivos y actividades. Redescubrir la ternura. Atender y cuidar a los demás. Desarrollar la creatividad, el amor al Arte y a la Naturaleza. Aportar una nueva dimensión espiritual en nuestras vidas. La mirada interior es la que dará empuje a la mirada exterior a nuestra conexión positiva con el mundo y lo que nos rodea. Para que haya luz y esperanza en nuestra mirada y para direccionar nuestro cambio hacia resultados valiosos y sólidos nuestro mundo interior tiene que ser regenerado y alimentado con nuevas formas de pensamiento y nuevas formas de sentir la vida. MANDAMIENTOS DE UNA MIRADA INTERIOR La mirada del corazón “Sólo se ve bien con el corazón, lo esencial es invisible a los ojos”. Antoine de Saint Exupéry / "Le pétit prince”. Nos mostrará un inmenso horizonte. Nos Remitirá a un ángulo escondido de nuestro gran misterio humano. Nos Devolverá al origen, sin principio ni final del Alma Humana. Nos Rescatará del naufragio del mundo de la imagen, de las apariencias. Nos aliviará de la gran soledad, de la incomunicación y del inmenso vacío que sentimos. Nos enseñará a Ser por encima del Tener. Nos hará siempre ser generosos y compasivos porque no juzgaremos sólo las apariencias o formas. Nos hará llegar al interior de los otros con amor. Contenido por:

Los secretos de la felicidad

Si quieres “cocinar y paladear” una vida plena y alegre, que te haga sentir a gusto contigo misma y relacionarte bien con los demás, hay ciertos ingredientes que debes incluir en la receta del bienestar. La alegría suele provenir de las cosas simples.

clipped from salud.latino.msn.com Por: Rocío Gaia / EFE Reportajes Salud, dinero y amor. De acuerdo a la sabiduría popular estas son las tres “patas” fundamentales sobre las que se asienta la felicidad humana. La psicología moderna, le ha agregado un cuarto soporte, para que la dicha resulte más estable: estar bien con uno mismo, es decir alcanzar la paz interior. Alcanzar todos y cada uno de estos cuatro objetivos, y conseguirlos al mismo tiempo, no resulta una empresa sencilla. Los billetes y romances, la vitalidad y la armonía, suelen ser presas tan difíciles como escurridizas. Incluso cuando atrapamos alguna de ellas, suele durar poco tiempo, presentar alguna faceta inquietante o no deparar tanta alegría como era de esperar. Quizá -como aconsejan algunos psicólogos- para ser feliz no haya que marcarse metas demasiado ambiciosas, trascendentes o inalcanzables, sino aprender a descubrir y disfrutar los pequeños deleites de la vida cotidiana, que nos pasan inadvertidos. A la felicidad se puede llegar a través de muchas puertas. Estas son algunas de las llaves menos complicadas para abrirlas: · Abre tu mente a lo que te rodea. La psique humana interpreta las circunstancias y la realidad de acuerdo a la información de que dispone. Cuánto más amplio es nuestro registro de experiencias, gentes e ideas, más amplia es nuestra visión de la vida, y también mayor nuestra capacidad de disfrutarla. · Mantén una actitud positiva. Si te centras en lo que te falta o tienen los demás en lugar de observar lo que disfrutas, terminarás por amargarte. El consejo de ver “la botella medio llena, en lugar de medio vacía” encierra una gran sabiduría. Incluso de la adversidad pueden extraerse valiosos aprendizajes vitales. · Presta atención a tu corazón. Las emociones y estados de ánimo habitual son un indicador certero de nuestro grado de felicidad. Si nuestra sensación ante la existencia y sus retos no resulta demasiado agradable, significa que algo no funciona y hay que cambiar de rumbo. Cuando “el alma duele” hay que buscar la herida y sanarla, igual que sucede con las lesiones del cuerpo. · Aprende a valorar lo que tienes. Además de a ti misma, una persona única y especial, tienes amigos, personas que te quieren, un trabajo, tus hijos, un hogar… En tu vida existen muchas realidades, personas y situaciones que te hacen sentir bien, si observas con atención a tu alrededor. · Vive cada instante con intensidad. Esperar a que las cosas mejoren o cambien para ser feliz en el futuro es una de las mejores formas de desaprovechar el presente. Cuando se vive centrado en el presente, en el “aquí y ahora”, y se disfrutan los pequeños placeres que surgen a cada paso y suelen pasarnos desapercibidos, la vida cambia del color gris al arcoiris. · Fíjate un objetivo vital. Según algunos estudios, la mayoría de las personas que carecen de un propósito, sueño o reto que dé sentido a su vida no se sienten a gusto, mientras que la mayoría de la gente que se propone algo y lucha por ello, alcanza grados importantes de satisfacción, incluso aunque finalmente no lo alcance o sólo lo logre en parte. “El placer está en el camino y no en el lugar de destino”, dice un adagio americano.

Lectura de hoy

clipped from www.aciprensa.com Calendario Litúrgico 16 de Mayo de 2008 VI Semana del Tiempo Ordinario Liturgia de las Horas: 2da. Semana del Salterio Color: Verde Lecturas de la liturgia Primera Lectura: Santiago 2,14-24.26 "Lo mismo que un cuerpo sin espíritu es un cadáver, también la fe sin obras" ¿De qué le sirve a uno, hermanos míos, decir que tiene fe, si no tiene obras? ¿Es que esa fe lo podrá salvar? Supongamos que un hermano o una hermana andan sin ropa y faltos del alimento diario, y que uno de vosotros les dice: "Dios os ampare; abrigaos y llenaos es estómago", y no les dais lo necesario para el cuerpo; ¿de qué sirve? Esto pasa con la fe: si no tiene obras, por sí sola está muerta. Alguno dirá: "Tú tienes fe, y yo tengo obras. Enséñame tu fe sin obras, y yo, por las obras, te probaré mi fe." Tú crees que hay un solo Dios; muy bien, pero eso lo creen también los demonios, y los hace temblar. ¿Quieres enterarte, tonto, de que la fe sin obras es inútil? ¿No quedó justificado Abrahán, nuestro padre, por sus obras, por ofrecer a su hijo Isaac en el altar? Ya ves que la fe actuaba en sus obras, y que por las obras la fe llegó a su madurez. Así se cumplió lo que dice aquel pasaje de la Escritura: "Abrahán creyó a Dios, y esto le valió la justificación." Y en otro pasaje se le llama "amigo de Dios". Veis que el hombre queda justificado por las obras, y no por la fe sólo. Por lo tanto, lo mismo que un cuerpo sin espíritu es un cadáver, también la fe sin obras es un cadáver. Salmo Responsorial: 111 "Dichoso quien ama de corazón los mandatos del Señor" Dichoso quien teme al Señor y ama de corazón sus mandatos. Su linaje será poderoso en la tierra, la descendencia del justo será bendita. R. En su casa habrá riquezas y abundancia, su caridad es constante, sin falta. En las tinieblas brilla como una luz el que es justo, clemente y compasivo. R. Dichoso el que se apiada y presta, y administra rectamente sus asuntos. El justo jamás vacilará, su recuerdo será perpetuo. R. Evangelio: Mateo 8, 34-39 "Tomar la cruz y seguir a Jesús" «Y llamando a la gente a que se reuniera con sus discípulos, les dijo: El que quiera venirse conmigo, que reniegue de sí mismo, que cargue con su cruz y entonces me siga. 35 Porque si uno quiere salvar su vida, la perderá; en cambio, el que pierda su vida por mí y por la buena noticia, la salvará. 36 Y luego, ¿de qué le sirve a uno ganar el mundo entero, si le falta la vida? 37 Pues ¿qué podrá dar para recobrarla? 38 Además, si uno se avergüenza de mí y de mis palabras entre la gente ésa, idólatra y pecadora, también el Hijo del hombre se avergonzará de él cuando venga con la gloria de su Padre.»

Aprende a administrar tu tiempo

clipped from www.cnnexpansion.com Administrar de manera adecuada tu tiempo te brinda beneficios personales y laborales. (Dreamstime) Por: Tania M. Moreno Publicado: 06:0015 de mayo de 2008 CIUDAD DE MÉXICO (CNNExpansión.com) — Tienes tres juntas diarias, una jornada laboral de más de nueve horas, innumerables tareas inconclusas y, a pesar de sacrificar tu hora de comida y quedarte horas extra... ¿no logras cumplir a tiempo los objetivos trazados y los pendientes laborales? Las principales razones de estas deficiencias son la “falta de planeación y una deficiente administración del tiempo, que tienen como consecuencia un bajo desempeño y un robo al espacio personal”, dice la investigadora de la Facultad de Pedagogía de la Universidad Panamericana (UP), Margarita Espinosa. De las 168 horas que tiene una semana, 109 se utilizan para actividades laborales, deberes pendientes y transporte, pero 51 se consideran como tiempo perdido, es decir, aquél que no apoya el cumplimiento de metas y objetivos y está fuera de todo plan, según el Análisis de Distribución del Tiempo de la investigadora del Tecnológico de Monterrey Estado de México, Aixa Lanett Powell. Del tiempo restante, sólo 5 horas son dedicadas al tiempo social y tres al personal, que incluye la alimentación, higiene, sueño reposo y ejercicio físico. Y es que en México no existe una administración adecuada del tiempo, principalmente por la falta de hábitos, factores culturales y la ausencia de formadores formales de esta disciplina. “Además de que afecta de manera negativa en la vida personal, en el ámbito laboral se traduce en un bajo rendimiento, pues se pueden entregar los productos requeridos sin la calidad ideal”, dice la pedagoga. A ello se le agregan el manejo inadecuado de los recursos disponibles y un desempeño bajo. Los errores El primer error es no planear, pues a falta de una visión global de las actividades, personales y laborales, que se deben realizar, es común que la gente aplace tareas, en detrimento de su productividad. En el trabajo, los factores que atentan contra tu tiempo, son principalmente el uso de chats, mails personales, reuniones constantes con compañeros, llamadas telefónicas y un exceso de actividades. “Ahora es común que las tareas de los trabajadores superen su jornada laboral, por lo que para cumplirlas, se quedan horas extras y, además de robarse tiempo personal, tienen un desempeño significativamente más bajo”, dice Espinosa. Aprende a administrar tu tiempo Manejar este recurso de manera adecuada tiene beneficios significativos, pues elimina el tiempo robado a la vida personal y la pérdida de tiempo. Planifica: Haz una lista de objetivos a cumplir: Margarita Espinosa afirma que los minutos más productivos del día son los dedicados a planificar. Esos 20 minutos te ahorrarán una hora, lo que significaría cinco a la semana que puedes dedicar a tu tiempo personal. Prioriza: Decide cuáles tareas son más importantes para que encabecen la lista. Algunas personas llevan a término todas las tareas posibles que aparecen en su lista, logrando un elevado porcentaje de encomiendas realizadas, pero su efectividad es baja, ya que las actividades desempeñadas en su mayoría son de baja prioridad. Agenda: Maneja tus actividades mediante una agenda y horarios, así determinarás cuándo harás qué cosa. La clave no es dar prioridad a lo que está en la agenda, sino ordenar en la agenda las prioridades. Cumple: De nada sirve agendar las cosas si no las llevas a cabo según lo planeado, esto también es tiempo perdido. Lo ideal es verificar los pasos de cada objetivo. A tiempo: Asigna el tiempo disponible según el orden de prioridad, según la importancia de tus actividades. Evita a toda costa perder de vista los objetivos o los resultados esperados y concentra tus esfuerzos en cada actividad.